top of page

השירותים שלי

השירותים שלי מיועדים לילדים, לנוער ולמבוגרים המתמודדים עם לחצים, חרדות, דיכאון, בעיות ערך עצמי, קשיים חברתיים ואתגרים יומיומיים. בנוסף, לארגונים שמבינים את ערך הפרטים בתוכם היכולים גם הם להפיק תועלת משילוב כלים אלה, על ידי יצירת סביבת עבודה תומכת ומעצימה. תהליך היישום מותאם לצרכי הפרט והארגון, ויכול להתבצע בתצורות מגוונות, כגון סדנאות קבוצתיות או מפגשים אישיים, כדי להבטיח את ההשפעה המרבית על המטופלים והארגון כולו.

עומד עם פודיום.JPG

הרצאות

הרצאות ממוקדות במגוון נושאים להעלאת מוטיבציה ומקנות כלים לתפקוד יעיל יותר 

עומד ללא פודיום.JPG

סדנאות

סדנאות להקניית כלים קוגניטיביים-התנהגוייתים המשפרים את תפקוד האנידיבידואל ומעלים את רווחת הקבוצה

קליניקה.jpg

טיפול רגשי בשיטת LI-CBT

טיפול רגשי-התנהגותי בשיטת LI-CBT לילדים, נוער ומבוגרים המתמודדים עם דכאון, ערך עצמי נמוך, פוביות וחרדות 

תקשורת סדנה.jpeg

תקשורת אפקטיבית

ניהול ומנהיגות סדנה.jpeg

ניהול ומנהיגות

עבודת צוות סדנה_edited_edited.jpg

עבודת צוות

שירות סדנה.jfif

שירות

חשיבה מחדש - כלים לצמיחה אישית.jpeg

חשיבה מחדש: כלים לצמיחה אישית

יצירתיות סדנה.jpeg

יצירתיות

קבלת החלטות 2.jpeg

קבלת החלטות

סדנאות עמידה מול קהל_edited.jpg

עמידה מול קהל

מכירות סדנה_edited.jpg

מכירות

התנהלות כלכלית.jpeg

התנהלות כלכלית

מהו טיפול LI-CBT?

Meeting at the office

טיפול LI-CBT הוא גרסה מותאמת של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) המיועדת להיות נגישה יותר ובעלת עוצמה נמוכה. מטרתו היא לספק תמיכה וכלים מעשיים להתמודדות עם קשיים רגשיים והתנהגותיים, כמו חרדה, דיכאון, פוביות וקשיים חברתיים.

 

טיפול LI-CBT מתמקד בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא מועילים. הוא כולל שימוש בטכניקות כמו ניהול מחשבות שליליות, שינוי התנהגויות מזיקות ופיתוח מיומנויות התמודדות יעילות. הגישה מבוססת על מחקרים שמראים כי שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות יכול להוביל לשיפור משמעותי ברווחה הנפשית.

למי מתאים טיפול LI-CBT?

טיפול LI-CBT מתאים למגוון רחב של אנשים המתמודדים עם קשיים רגשיים והתנהגותיים, כולל ילדים, בני נוער ומבוגרים. הוא מיועד במיוחד לאלו הסובלים מחרדות, דיכאון, פוביות וקשיים חברתיים, ומחפשים פתרון ממוקד ויעיל לשיפור איכות חייהם.

הטיפול מתאים לאנשים המעדיפים גישה מעשית וקצרת מועד, ומעוניינים לרכוש כלים להתמודדות עצמאית עם אתגרי החיים. בנוסף, LI-CBT יכול להיות מועיל לאלו המתחילים את דרכם בטיפול פסיכולוגי ומעוניינים בחשיפה ראשונית לתהליכים טיפוליים, או לאלו שכבר עברו טיפולים אחרים ומחפשים חיזוק נוסף או גישה שונה להתמודדות עם קשיים קיימים.

חווית המטופל בתהליך

בתהליך הטיפול, המטופל משתתף במפגשים קצרים וממוקדים עם המטפל, בהם ניתנים לו כלים ומיומנויות להתמודדות עם האתגרים האישיים שלו. המטופל לומד לזהות את הקשרים בין מחשבות, רגשות והתנהגויות, ולפתח אסטרטגיות לשינוי דפוסים לא מועילים. חווית המטופל היא של תהליך מעצים, בו הוא מקבל תמיכה והכוונה תוך כדי עבודה על מטרות אישיות.

 

המטופל עשוי לחוות תחושת שליטה מוגברת על חייו, שיפור ברווחה הנפשית והגברת הביטחון העצמי. התהליך מעודד צמיחה אישית ומספק כלים מעשיים להמשך הדרך, גם לאחר סיום הטיפול.

קבלו הצעת מחיר

מלאו את הפרטים עם השירות שמעניין אתכם ואעביר לכם הצעת מחיר מהירה

תודה

bottom of page